在篮球这项高强度、高速率的清爽中，膝盖是清爽员最容易受伤的部位之一。因此，聘用合适的护膝关于保护膝盖、培植清爽推崇至关遑急。本文将探讨护膝的遑急性以及怎样聘用合适的护膝居品。 #### 护膝的遑急性 1. **提供支捏**：护膝约略为膝盖提供稀奇的支捏，减少在快速挪动和跳动时膝盖所承受的压力。 2. **退避受伤**：相宜的护膝不错减少膝盖扭伤、拉伤等伤害的风险，尤其是在进行急停、变向等作为时。 3. **促进规复**：关于依然有膝盖问题的清爽员来说，护膝不错匡助康健要道，平缓祸患，并促进康复